大满贯平台-图解姚明肌肉进化史:从大竹竿到绿巨人身材 小腿肌肉恐怖

姚明是中国男篮历史第一人,他是NBA第一位真正的外籍状元。姚明单论实力,肯定在外籍球员里算不上第一,但是加上影响力,商业价值这些,他就是外籍球员里最强存在。姚明的成功很不易,他也是一步一步走到了全明星中锋行列。特别是看了姚明的肌肉进化史,你更能对他多几分敬佩。

姚明刚进NBA就是“大竹竿”身材,身高2米26,体重并不出色。刚开始在内线要位吃力,单打也顶不动人,还经常被小个球员防守成功。这就是身体单薄,力量不足造成的。

经过了新秀赛季,姚明开始增重,他的身板是看着厚实。特别是上肢力量,那是有了明显提升。这个时候姚明在内线,已经有很大威慑力。不管是抢板还是防守,他的优势就慢慢出来了。

从第三个赛季开始,姚明就成了低位大杀器。他的单打基本防不住,防姚明,要么是绕前,要么就是包夹。

看看全明星上的一个画面,本.华莱士这样的肌肉男,想要强打姚明,结果姚明是稳如泰山,几乎没有移动。在姚明巨大身形衬托下,本.华莱士成了后卫身材。

姚明增重后低位确实接近无解了,不过伤病多了,任何事都是这样有利有弊。姚明伤愈之后,恢复训练一般是在水里,这个时候姚明身体已经是最强状态。看看这身形,完全就是现实版的绿巨人。

姚明下肢力量很足,这也是他能硬抗奥尼尔,吊打霍华德的原因。虽然他弹跳一般,不过下盘稳,顶防效果很好。看看他这小腿肌肉,真的是非常爆炸,奥尼尔这样的“非人类”,小腿肌肉比姚明都差了很多。

退役后的姚明由于没有训练,肌肉就转化成了脂肪,那体积就显得更夸张。站在犀牛身边,犀牛就像他的宠物狗一般。当然奥尼尔这条“大鲨鱼”,在发胖后的姚明身边,那就是“小鲤鱼”了。

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